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スタッフブログ
アクアクララ♪
カテゴリ: スタッフブログ
作成日:2018年09月28日（金）
こんにちは！
スポーツ外傷や痛みの治療に加えて、『巻き爪施術』も得意なおざき鍼灸整骨院です♪
9月の末になると暑さもやわらぎ、秋の雰囲気が近づいてきましたね。
夏の暑い時期には、『水分補給が大切！！』と意識されていた方も多いと思います。
当院の待合室には、『アクアクララ』さんのミネラルウォーターを設置してあります。
こちらは、患者様の『脱水予防対策！！』だけでおいてあるわけではありません。
もう一つ大切な目的があるのです。
身体の肩こりがひどかったり筋肉が凝り固まっていると、体が重くだるい状態となります。
それは、筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することが原因の一つです。
そこで、まずマッサージによって筋肉が緩めらてあげます。
すると、リンパ液や血流の流れがよくなり、水分を摂取することで、栄養や酸素が全身にいきわたります。
水分を摂ることで、その疲労物質や老廃物を排出させやすい状態にしてくれるのです。
マッサージ後に飲む水の量はコップ一杯でOK！
多く飲んでも、体の外に出てしまうのであまり意味はありません。
個々に合わせてマッサージを行い、老廃物・疲労物質を水で流してケアを行う、『おざき鍼灸整骨院』をよろしくお願いいたします♪
